Hälsocoachning
Hur vill du må?
Vad innebär hälsocoachning?
Jag vill först väcka motivationen inom dig!
Vad är du värd?
Hur vill du må om 10 år, om 20 år?
Skapa en MENTAL INRE BILD om hur du vill ha .. samt varför.
Välj sedan din ”riktning”, vad vill du av ditt liv? Du väljer och skapar mycket utifrån dina handlingar.
Med små steg & mitt stöd kan du nå bättre mående och flera friska år i livet på lång sikt. Vi människor är biologiska men också starkt KÄNSLOSTYRDA och KÄNSLOMÄSSIGA, vanemässiga varelser och vi behöver förstå hur vårt psyke påverkar våra val & vanor.
Jag coachar, informerar och stöttar dig för att du kan ersätta eller byta en del av dina gamla vanor till nya bättre vanor så att du mår bättre, sover bättre, tycker mer om dig själv och ditt liv för att din livskvalite´ höjs markant.
Varje liten förändring – god eller dålig – har stor betydelse för din hälsa.
NEDAN SER DU NÅGRA AV MINA SPECIAL – FOKUSOMRÅDEN vid hälsocoachning. Dessa pratar vi om först när du har ändrat din inre kompass och fått starkare motivation och har bra grundläggande livsstil, bättre sömn, mindre stress och du har introducerat några nya bättre vanor i ditt liv.
Tarmflorans betydelse för hälsa och koppling till sjukdom
Hormonell obalans
Anti – inflammatorisk kost, insulinresisten
Känslighet mot födoämnen
Boka en session idag, ALLT är inte möjligt men mycket MER är möjligt för dig!
Kontakta mig via formuläret eller via mirjami.denebrant@mail.com
